甲亢要多吃什么食物

甲亢患者应多吃富含营养且高热量、高蛋白、高维生素的食物，避免食用含碘食物和刺激性饮料。

甲亢患者应多吃富含营养且高热量、高蛋白、高维生素的食物。

原因如下：

高热量：甲亢患者基础代谢率明显升高，能量消耗增多，因此应给予足够的热量以纠正过度的能量消耗。

高蛋白：蛋白质是人体重要的组成部分，甲亢患者代谢率高，蛋白质分解加速，容易出现负氮平衡。因此，应补充足够的蛋白质，以纠正负氮平衡。

高维生素：甲亢患者由于代谢率高，对维生素的需求也增加。尤其是维生素B1、B2、C、D等。因此，应多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果。

此外，甲亢患者还应避免食用含碘食物，如海带、紫菜、海鲜等，以免加重甲亢症状。同时，应避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料，以免影响睡眠和休息。

总之，甲亢患者应注意饮食调理，合理摄入营养，以促进病情的恢复。