维生素c和维生素b2能一起吃吗

维生素C和维生素B2可以一起吃，它们之间没有相互作用，也不会影响彼此的吸收。

维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、增强免疫力等作用。维生素B2也叫核黄素，是一种水溶性维生素，在能量代谢和细胞生长中起着重要作用。

虽然维生素C和维生素B2可以一起吃，但也需要注意适量摄入。过量摄入维生素C和维生素B2可能会引起一些不良反应，如腹泻、恶心、呕吐等。因此，建议在医生或营养师的指导下，合理摄入维生素C和维生素B2，以满足身体的需要。

此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、老年人等，由于身体的代谢和需求可能会有所不同，因此在摄入维生素C和维生素B2时，也需要根据个人情况进行调整。如果有任何健康问题或正在服用药物，建议在摄入维生素之前咨询医生或营养师的意见。