鱼肝油的副作用有哪些？

鱼肝油的副作用主要包括胃肠道不适、维生素A过量、维生素D过量、过敏反应等。

1.胃肠道不适

鱼肝油中的脂肪可以刺激胃肠道，导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

2.维生素A过量

鱼肝油中含有大量的维生素A，如果长时间过量服用，可能会导致维生素A中毒，引起头痛、恶心、呕吐、皮肤瘙痒、毛发干燥等症状。

3.维生素D过量

维生素D过量可能会导致血钙升高，引起心律失常、高血压、肾功能衰竭等问题。

4.过敏反应

少数人可能对鱼肝油中的成分过敏，导致过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。

需要注意的是，以上副作用并不是每个人都会出现，而且具体情况因人而异。如果有任何健康问题或正在服用其他药物，在服用鱼肝油之前，最好先咨询医生或药师的意见。