孕妇吃山药好吗

孕妇吃山药好，但要注意适量食用，煮熟煮透，防止过敏，如有不适及时就医。

山药中的营养成分有助于胎儿的发育，同时也有助于孕妇的健康。例如，山药中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘；山药中的黏液蛋白可以保护胃黏膜，预防胃炎和胃溃疡。

需要注意的是，孕妇在食用山药时应注意以下几点：

适量食用：山药虽然营养丰富，但也不能过量食用，以免引起消化不良。

煮熟煮透：山药中含有一定的毒素，只有煮熟煮透后才能去除。

过敏反应：少数人可能对山药过敏，食用后会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。如果出现过敏反应，应及时就医。

总之，孕妇可以适量食用山药，但要注意食用方法和注意事项。如果有任何不适，应及时就医。