早餐可以喝黑咖啡吗

早餐时可以适量饮用黑咖啡。

黑咖啡含有碳水化合物、蛋白质、咖啡因、维生素等营养物质，可以补充人体所需的营养物质和微量元素，对提高免疫力有一定的帮助。然而，需要注意的是，黑咖啡中的咖啡因可能会刺激胃酸分泌，对于胃肠道比较敏感的人群，建议在早餐后饮用黑咖啡，以减少对胃的负担。此外，因为黑咖啡的能量较高，过量饮用可能会影响消化系统的健康，甚至引起一些不良反应，如过敏、胃肠道不适、心跳加快等。