阴虚火旺用什么泡水喝

阴虚火旺者可选择枸杞、菊花、麦冬、石斛等中药泡水喝来调理身体，但需注意因人而异，且不宜长期服用，若症状无改善应及时就医。

1.枸杞泡水：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸软、眩晕耳鸣、阳痿遗精等症状。

2.菊花泡水：菊花具有清热解毒、平肝明目的功效，常用于治疗肝经风热、肝火上炎所致的目赤肿痛、头痛眩晕等症状。

3.麦冬泡水：麦冬具有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效，常用于治疗肺胃阴虚、津伤口渴、心烦失眠等症状。

4.石斛泡水：石斛具有益胃生津、滋阴清热的功效，常用于治疗热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软等症状。

需要注意的是，中药泡水喝的效果因人而异，需要根据个人体质和具体症状来选择合适的中药。同时，中药泡水喝的时间不宜过长，一般建议连续服用1-2周即可。如果症状没有改善，应及时就医，以免延误病情。