中药石斛的功效与作用

中药石斛具有滋阴清热、益胃生津、增强免疫、明目护眼等功效与作用。

1.滋阴清热

石斛归胃、肾经，善于滋养胃阴、肾阴，可改善阴虚导致的燥热症状，如口干口渴、咽干舌燥等。其还能调节体内阴阳平衡，减轻燥热、虚热症状，帮助身体恢复平和状态。

2.益胃生津

石斛对脾胃虚弱、阴液不足造成的胃部不适有明显功效。其能滋养胃腑，促进胃液分泌，增强脾胃运化功能，提升营养摄取效率，从而缓解胃部不适，增进食欲。

3.增强免疫

石斛含有的多糖类成分能激活免疫细胞活性，如巨噬细胞、淋巴细胞等，增强机体抵抗力，抵御病菌、病毒等病原体侵袭，减少患病几率。

4.明目护眼

石斛含有丰富的多种营养物质，利于眼睛健康。其能补充眼部营养，调节眼内血液循环与代谢，保护视网膜、晶状体等眼部结构，减缓眼睛疲劳，维持良好视力。

请注意，虽然石斛具有多种功效，但使用时需在专业医生或中医师的指导下进行，以确保其安全性和有效性。