怀孕了恶心的特别厉害

通常情况下，怀孕时会有总是恶心、想吐的状况，孕妇可通过如下方法改善：一、调整饮食，在怀孕早期，因体内激素发生巨大变化，可能致胃酸分泌过多而出现此症状。孕妇可通过调整饮食来缓解，建议少食多餐，多吃新鲜果蔬，适当吃些酸性食物如山楂、柠檬、西红柿等可缓解症状；二、适当运动，于怀孕中期，孕妇适当运动可促进肠道蠕动，利于清空肠胃，缓解总是恶心、呕吐症状，同时适当运动还能消耗体内热量，增强食欲，有助于营养摄入；三、使用药物，少部分孕妇怀孕期间早孕反应强烈，恶心、呕吐等症状严重，可能导致营养不良而影响胎儿发育，孕妇可在医生指导下使用维生素B6片、复合维生素B片、维生素B1片等药物进行治疗。

文章阐述了怀孕后总是恶心、想吐的改善方法，包括调整饮食、适当运动以及必要时使用药物。