胆汁能帮助人体消化和吸收脂肪，是真的吗

胆汁确实能帮助人体消化和吸收脂肪。

胆汁由肝细胞分泌产生，然后存储在胆囊中。当我们进食后，胆囊会收缩将胆汁排入十二指肠，胆汁中的胆盐可以乳化脂肪，使其分解为小颗粒，从而增加脂肪与脂肪酶的接触面积，有助于脂肪的消化和吸收。

此外，胆汁还能促进脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K）的吸收。

需要注意的是，胆汁的分泌和功能受到多种因素的调节，如饮食、药物、激素等。某些情况下，如胆囊疾病或胆道梗阻，可能会导致胆汁分泌不足或排泄异常，从而影响脂肪的消化和吸收。

在使用胆汁或其他消化辅助产品时，应遵循医生或专业人士的建议。同时，保持健康的饮食和生活方式对于消化功能的正常运行也非常重要。

如果您有任何消化系统问题或疑虑，建议及时咨询医生进行诊断和治疗。