月子多久可以洗头洗澡

坐月子7天后通常可以洗头或洗澡。女性生完孩子进入坐月子阶段时，身体较为虚弱，尚未完全康复，此时洗头洗澡易着凉，甚至可能遗留后遗症。然而，一般到了坐月子7天后，产妇身体基本恢复正常，其免疫功能也大致恢复到正常状态，这时就能够进行洗头洗澡了。

一、在洗头洗澡时要注意以下方面：

1.水温要适宜，洗完头发后应及时吹干，以避免受凉感冒等情况发生。

2.不要使用刺激性的洗发露。

3.洗头的次数或频率不宜过多，通常三天到七天左右洗一次即可。

二、洗澡时还需注意：

1.尽量采用淋浴的方式。

2.洗澡时间不要太长，一般控制在十分钟左右。

3.洗完澡后要注意保暖。

总之，坐月子7天后产妇可以洗头洗澡，但要注意上述各项细节，以保障自身健康。