糖尿病人喝什么牛奶好

糖尿病患者适合选择无糖或低糖牛奶，如纯牛奶、无糖酸奶等，饮用时需关注配料表和营养成分表，控制饮用量，饮食还应遵循医生或营养师的建议，保持均衡并适当运动。

糖尿病患者可以选择无糖或低糖牛奶，如纯牛奶、无糖酸奶等，这类牛奶中的脂肪和蛋白质含量较高，升糖指数较低，更适合糖尿病患者饮用。

需要注意的是，糖尿病患者在选择牛奶时，应关注配料表和营养成分表，尽量选择添加剂少、低糖或无糖的牛奶。同时，牛奶的饮用量也应控制，每天饮用200-300毫升为宜，避免摄入过多的糖分和脂肪，影响血糖控制。

此外，糖尿病患者的饮食应遵循医生或营养师的建议，保持均衡饮食，适量摄入各类食物，同时配合适当的运动，有助于控制血糖水平，预防并发症的发生。