低血压的人吃什么好

低血压患者可以吃高钠高胆固醇食物、补气食物、刺激性食物等。

1.高钠高胆固醇食物

适量增加盐的摄入，同时多吃一些含有丰富的胆固醇的食物，如动物脑、肝、蛋黄、奶油等，有利于提高血液中的胆固醇浓度，增加动脉紧张度，从而使血压上升。

2.补气食物

中医认为，低血压是脾肾阳气亏损所致，所以可以通过食用一些补气的食物来进行调理，如人参、黄芪、白术、红枣、甘草等。

3.刺激性食物

适量食用姜、葱、蒜、辣椒等刺激性食物，有利于促进食欲，提高机体的应激能力，从而使血压上升。

低血压的人在饮食方面应注意营养均衡，适当增加盐分和胆固醇的摄入，同时避免过饥过饱和过度劳累。如果低血压症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。