糖尿病人能喝纯牛奶吗

糖尿病人一般能喝纯牛奶，但需注意一些事项。

纯牛奶是一种营养丰富的饮品，含有丰富的蛋白质、钙、维生素D等，这些营养成分对糖尿病人同样有益。然而，糖尿病人在选择纯牛奶时，应选择低糖或无糖的纯牛奶，以避免摄入过多的糖分。

此外，糖尿病人还需要控制纯牛奶的饮用量，建议每天的饮用量控制在250~500毫升，避免过量饮用导致血糖升高。同时，糖尿病人最好在两餐之间或睡前饮用纯牛奶，避免在饭后立即饮用，这样可以减少血糖波动。

除了纯牛奶，糖尿病人还可以选择其他低糖、低脂的乳制品，如低脂酸奶、无糖奶酪等，以满足身体对营养的需求。但同样需要注意饮用量和选择时间，以免影响血糖水平。