顺产后便秘怎么办

顺产后便秘可以通过调整膳食结构、适当运动、腹部按摩、药物治疗等方式来处理。

1.调整膳食结构

产妇在产后应该多吃一些含有丰富的膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，促进肠胃蠕动，缓解便秘。

2.适当运动

产妇在产后应该适当运动，如散步、瑜伽等，促进肠胃蠕动，缓解便秘。

3.腹部按摩

产妇在产后可以进行腹部按摩，促进肠胃蠕动，缓解便秘。具体方法是：将双手放在腹部，顺时针按摩10-15分钟，每天早晚各一次。

4.药物治疗

如果产妇便秘症状严重，可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖等药物治疗。