情绪紧张影响月经吗

偶尔情绪紧张对月经影响不大，持续情绪紧张会影响月经，可致月经紊乱、推迟甚至闭经，偶尔精神紧张不影响月经，持续精神紧张会致内分泌紊乱而使月经异常，平时应注意放松心情，必要时就医治疗。

以下是详细阐述：

一、关于情绪紧张对月经的影响

1.偶尔情绪紧张：这种情况下通常对月经影响不明显，身体可能有一定的调节能力，不至于让月经出现较大变化。

2.持续情绪紧张：此时会引起交感神经兴奋以及骨骼肌肉紧张。交感神经兴奋会使肾上腺素水平剧烈波动，进而导致月经紊乱，如月经推迟，严重情况下可能出现闭经。

二、关于精神紧张对月经的影响

1.偶尔精神紧张：一般不会对月经产生实质影响，月经周期等可能仍保持相对正常。

2.持续精神紧张：若一直得不到缓解，就容易造成体内内分泌紊乱，从而引发月经异常。

总之，情绪和精神状态对月经有一定影响，日常要重视保持心情放松，避免过度紧张。如果出现月经异常且持续不恢复，就需要及时到医院进行详细检查，按照医生的指导进行相应治疗。