排卵期心情烦躁为什么

排卵期情绪暴躁的原因主要有以下几方面：一是压力过大，二是过度劳累，三是内分泌紊乱。应依据具体病因，在医生指导下正确治疗。

一、压力过大：若近期精神压力极大，可能引发体内植物神经紊乱，再碰上排卵期，就容易出现情绪激动的状况。对此，可以多参与户外活动以转移注意力，也可在睡前喝一杯热牛奶来调节情绪。

二、过度劳累：当经常熬夜或加班导致机体过度疲劳时，在排卵期也容易引发情绪过于激动。首先要确保充足的睡眠时间，还要多进食新鲜的水果和蔬菜。

三、内分泌紊乱：如果在日常生活中经常服用激素类药物，会使患者体内激素水平出现异常改变，进而导致内分泌紊乱，在排卵期出现烦躁情绪，一般表现为情绪低落或生气等。需要在医生指导下服用益母草颗粒等药物进行治疗，同时要多吃一些富含蛋白质的食物。

此外，也有可能是多囊卵巢综合征所导致，建议进行就医检查和治疗。

总之，排卵期情绪暴躁可能由多种原因引起，需明确具体病因后采取针对性措施进行改善和治疗。