排卵期安全期怎么算

如果您的月经周期规律，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。

需要注意的是，安全期避孕法并不十分可靠，因为女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，从而出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。因此，安全期避孕法失败率较高，建议您结合其他避孕方法。

对于月经不规律的女性，无法通过计算安全期来避孕。因为这类女性的排卵期和安全期都不固定，所以无法准确预测。建议您咨询医生，选择适合自己的避孕方法。

此外，哺乳期的女性也不适合通过计算安全期来避孕。因为哺乳期女性的月经可能会不规律，而且即使没有来月经，也有可能已经开始排卵。如果您正在哺乳期，建议您使用避孕套等工具避孕。

总之，安全期避孕法并不是一种十分可靠的避孕方法，建议您结合其他避孕方法，或者咨询医生，选择适合自己的避孕方法。