老公早泄该怎么调理

早泄可以通过心理调节、行为疗法、生活方式调整、药物治疗等方法进行调理。

1.心理调节

早泄可能与心理因素有关，如焦虑、紧张或压力等。夫妻双方应该相互理解和支持，避免过度批评和指责。可以通过心理咨询、放松技巧等方式来减轻心理压力，提高性自信心。

2.行为疗法

包括龟头敏感度训练、延长性行为时间的技巧等。例如，使用安全套可以降低龟头敏感度，或者采用挤压法、停动法等技巧来控制射精时间。

3.生活方式调整

保持健康的生活方式对于早泄的调理也非常重要。均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等不良习惯，有利于改善身体健康和性功能。

4.药物治疗

在医生的指导下，可以使用舍曲林、达泊西汀等药物治疗，延长射精时间，但需要注意药物的副作用和使用方法。

早泄的调理需要时间和耐心，夫妻双方应该共同努力。如果早泄问题严重影响到生活质量，或者持续时间较长，建议及时咨询医生或专业的性健康专家，以便获得更具体的诊断和治疗建议。