月经期老上火怎么办

月经期间上火后的降火方法包括饮食调节、生活调节、中药治疗等，不能仅依赖于饮食调节。

一、饮食调节：

1.发现月经期间上火时，可适当食用一些偏寒凉的食物，如梨、香蕉等，同时要减少胡椒、花椒等易上火食物的摄入。

2.饮食应保持清淡，多吃绿叶蔬菜和新鲜水果。

二、生活调节：

在月经期间，务必避免熬夜。因为熬夜会损伤阴液，阴液不足会进一步加重上火症状。

三、中药治疗：

1.若上火症状明显，可采用中药治疗，例如清热固精汤等，但要注意不能清热过度以免导致脾胃虚寒。

2.建议在医生指导下用药。

总之，月经期女性身体较为敏感，建议在医生指导下进行调理，避免清热过度致脾胃虚寒。若患者月经期间上火症状严重，应及时前往医院听取医生建议进行治疗。

关键点：月经期间上火、降火方法、饮食调节、生活调节、中药治疗、避免过度清热、听取医生建议。