湿气能从大便里排走吗

中医认为，湿气能从大便里排走，可通过调理脾的运化功能，以及食用健脾祛湿的食物来实现，且该过程需长期调理。

湿气能从大便里排走。

中医认为，湿气的产生与脾的运化功能失常有关。脾主运化，能够运化水湿，如果脾的运化功能失常，就会导致水湿内停，从而产生湿气。而大便的形成与脾的运化功能也密切相关。脾主运化，能够运化水谷精微，如果脾的运化功能失常，就会导致水谷精微不能正常运化，从而形成大便。因此，通过调理脾的运化功能，可以从一定程度上排出体内的湿气。

此外，一些食物也具有健脾祛湿的作用，如薏苡仁、芡实、山药、白术等。这些食物可以通过调理脾的运化功能，排出体内的湿气。

需要注意的是，湿气的排出需要一个过程，需要长期调理。同时，在调理湿气的过程中，还需要注意饮食清淡、适量运动、保持良好的作息习惯等。