频繁手淫造成阳痿怎么办

阳痿是指勃起功能障碍。频繁手淫可能会导致勃起功能障碍，但不必过于担忧，及时调整生活习惯，必要时寻求专业医生的帮助，通常可以得到改善。

1.调整生活习惯

建议控制手淫的频率，避免过度沉迷。保持健康的生活方式，比如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等有利于维持身体健康和性功能。

2.寻求专业帮助

如果勃起功能障碍问题持续存在或严重影响生活质量，应及时咨询专业医生。医生会进行详细的问诊和检查，评估问题的严重程度，并提供个性化的治疗建议。比如遵医嘱使用西地那非、他达那非等药物治疗。

3.心理调适

勃起功能障碍问题可能会带来心理压力，应尽量保持放松的心态，避免过度焦虑和自责。与性伴侣进行沟通，获得她的理解和支持，共同面对问题。此外，还可以要接受心理治疗，如认知行为疗法，来帮助调整心理状态。