房事早泄怎么办

房事早泄的治疗措施为心理治疗、生活方式调整、性技巧训练、药物治疗等。

1.心理治疗

早泄问题可能与心理因素有关，如焦虑、紧张、压力等。心理治疗，如心理咨询、性行为治疗等，可以帮助患者缓解心理压力，改善性行为表现。

2.生活方式调整

保持健康的生活方式对改善早泄问题也非常重要。建议保持均衡的饮食，摄入含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质的食物，避免过度饮酒和吸烟。同时，适度的身体锻炼可以提高身体的代谢率和血液循环，有利于改善性功能。

3.性技巧训练

与伴侣进行沟通，共同探索适合双方的性技巧和性行为方式。例如，采用延迟射精的技巧、控制呼吸等，可以帮助延长房事时间。

4.药物治疗

在医生的指导下使用氟西汀、舍曲林等药物，以起到延长射精时间的作用。