由于手淫过度早泄怎么办

由于手淫过度早泄可以通过戒除手淫、调整生活方式、心理调节、龟头敏感度训练、药物治疗等方法处理。

1.戒除手淫

过度手淫是导致早泄的主要原因之一，所以首先要戒除手淫的习惯。

2.调整生活方式

保持良好的生活习惯对于改善早泄也非常重要。建议保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累；饮食均衡，多摄入含有丰富的锌、维生素等营养素的食物；适量运动，增强体质。

3.心理调节

早泄可能与心理因素有关，如焦虑、紧张等。所以，需要进行心理调节，放松心情，缓解压力。

4.龟头敏感度训练

使用安全套、降低龟头敏感度等方法可以延长射精时间。

5.药物治疗

如果早泄症状较为严重，可以考虑使用药物治疗，如舍曲林、帕罗西汀等。但药物治疗需要在医生的指导下进行。