宝宝便秘吃什么食物

宝宝便秘可多吃全麦面包、糙米等富含膳食纤维的食物，多喝水，也可就医。

宝宝便秘可以吃一些富含膳食纤维的食物，比如全麦面包、糙米、蔬菜和水果等，这些食物可以增加粪便的体积，促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。

此外，还可以让宝宝多喝水，保持身体水分充足，有助于预防和缓解便秘。

需要注意的是，如果宝宝便秘问题较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，对于6个月以下的宝宝，不建议添加辅食，以母乳喂养或配方奶喂养为主；6个月以上的宝宝，可以逐渐添加辅食，但要注意食物的多样性和均衡性。

总之，宝宝便秘时，家长可以通过调整饮食和增加水分摄入等方式来缓解症状。如果便秘问题持续存在或伴有其他症状，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。