病情描述:感觉敏感有点早泄怎么办
中山大学附属第一医院
根据感觉敏感,有点早泄,可以采取心理治疗、生活方式调整、性技巧训练等方法处理。
1.心理治疗
对于由心理因素引起的早泄,如焦虑、紧张、性经验不足等,心理治疗可能是有效的治疗方法。心理咨询师或性治疗师可以帮助患者了解性反应的生理和心理过程,学习应对焦虑和压力的技巧,改善性技巧和沟通能力。
2.生活方式调整
保持健康的生活方式对于改善性功能也很重要。建议采取以下措施摄入含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质的食物,避免过度饮酒和吸烟。
3.性技巧训练
与伴侣一起进行性技巧训练,如延长前戏时间、控制射精的技巧等,可以帮助提高性满意度和控制射精的能力。