手淫过多现在早泄怎么办

手淫过多导致早泄，可采取控制手淫频率、调整心态、加强锻炼、注意饮食、药物治疗等方式来改善。

1.控制手淫频率

过度的手淫可能会导致龟头敏感度增加，从而引起早泄。控制手淫频率，有利于缓解早泄症状。

2.调整心态

早泄可能会给男性带来心理压力，从而导致症状加重。调整心态，放松心情，有利于缓解早泄症状。

3.加强锻炼

加强锻炼，有利于提高体质，增强性能力。

4.注意饮食

注意饮食，多吃一些有利于提高性能力的食物，如羊肉、韭菜等。

5.药物治疗

如果早泄症状较为严重，影响到了正常的性生活，可以遵医嘱使用一些药物治疗，如氟西汀等。