早泄不到一分钟怎么办

早泄不到一分钟的处理措施包括生活方式调整、性技巧训练、药物治疗等。

1.生活方式调整

患者应当学会有效地应对压力，采用适合自己的减压方法，如运动、冥想、放松技巧等；保持均衡的饮食，摄入含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质的食物，避免过度饮酒和吸烟。此外，保持规律的性生活，避免过度频繁或长时间禁欲。

2.性技巧训练

医生或专家可能会提供一些性技巧训练，如延长射精时间的技巧、控制呼吸的方法等。通过练习这些技巧，可以帮助男性更好地控制射精。

3.药物治疗

在医生的指导下使用舍曲林、帕罗西汀等药物可以调节神经递质，延长射精时间。