阳痿早泄怎么搞可以补

阳痿早泄可以通过调整生活方式、合理饮食、药物治疗等方法进行调理。

1.调整生活方式

保持规律的作息，确保充足的睡眠，避免熬夜。同时，坚持适度的体育锻炼，如跑步、游泳等，以增强体质和改善心肺功能。

2.合理饮食

均衡饮食，摄入含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶类及新鲜蔬菜和水果。同时，适量食用具有补肾作用的食物，如核桃、黑芝麻、黑豆等。

3.药物治疗

在医生指导下使用药物进行治疗，如西地那非、他达那非、帕罗西汀、达泊西汀等，这些药物可以促进阴茎勃起、延长射精潜伏期。