外伤吃什么伤口好得快

外伤后，饮食可辅助促进伤口愈合，可多吃富含蛋白质、维生素C、锌的食物，多喝水。儿童受伤需特别注意处理和饮食健康。

1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复组织所必需的营养素。可以选择鸡肉、鱼肉、豆类、蛋类等食物。

2.富含维生素C的食物：维生素C有助于促进胶原蛋白的合成，有助于伤口愈合。可以选择柑橘类水果、草莓、猕猴桃、青椒等食物。

3.富含锌的食物：锌对于伤口愈合也很重要。可以选择牛肉、海鲜、南瓜子等食物。

4.多喝水：保持身体充足的水分摄入，有助于维持身体的正常代谢和伤口愈合。

需要注意的是，外伤后的饮食只是辅助治疗，不能替代正规的医疗护理。如果伤口出现感染、红肿、疼痛等异常情况，应及时就医。

此外，对于儿童患者，由于其身体发育尚未完全，免疫系统尚未成熟，在处理外伤时需要特别注意。如果儿童受伤，应立即清洗伤口，并使用适当的消毒药物进行消毒。如果伤口较深或较大，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，家长也应该注意儿童的饮食健康，确保他们摄入足够的营养物质，以促进伤口愈合。