睡觉突然惊醒并伴有心慌是怎么回事

睡着睡着突然心慌惊醒，往往是由生理原因、心理原因以及身体疾病等所导致。

一、睡着睡着突然心慌惊醒的原因：

1.生理原因：晚上睡觉做噩梦时，有可能会突然因恐慌和恐惧而醒来。这属于生理现象，在调整生活习惯并拥有健康的生活节奏后，症状通常能够得到改善。

2.心理原因：若患者患有焦虑症、神经衰弱等心理疾病，这些疾病会引发神经系统紊乱，从而导致突然醒来且有心慌、恐惧的症状；或者平时心理压力过大，过度紧张和焦虑，也容易出现这种情况。

3.身体疾病：当患有低钙血症、低血糖、垂体腺瘤、脑膜瘤等疾病时，这些疾病会致使神经肌肉痉挛，进而造成睡眠时突然心慌惊醒。

二、睡觉前注意事项：

建议患者培养良好的睡眠习惯，睡前要保持心情舒畅，不要过度紧张。可以通过喝牛奶、蜂蜜水等方式来改善睡眠，同时要避免饮用浓茶和咖啡。

总之，当出现睡着睡着突然心慌惊醒的情况时，要综合考虑可能的原因，并根据具体情况采取相应的措施来改善。如果这种情况频繁发生或伴有其他不适症状，应及时就医进行进一步的检查和诊断。