举重物导致的后背岔气多久可以自愈

后背岔气自愈时间取决于个体差异和病情轻重，短则十几分钟，长则几天，主要取决于岔气严重程度。后背岔气通常由负重或运动不当引起，需结合发病原因，因胸椎关节错位和肌肉拉伤等都可能导致后背疼痛且症状相近，所以要留意疼痛强度。

一、轻度岔气恢复：轻度岔气时疼痛可忍受，此时要休息卧床并停止活动，可用热水热敷疼痛部位，一般十分钟到二十分钟左右会缓解。

1.岔气较轻：疼痛处于可承受范围。

2.处理方式：休息、停止活动，热敷疼痛处。

二、严重岔气：若患者出现呼吸困难且疼痛难以忍受，可在专业机构进行手法按摩，或服用非甾体类抗炎药物以及活血化瘀类药物治疗，一般三到五天会好转。

1.严重症状表现：呼吸困难，剧痛难忍。

2.应对措施：专业按摩，服用相关药物。

三、就诊：若短期内症状无缓解，要排除是否有胸椎、肋间神经病变等导致类似岔气症状，需及时到脊柱外科就诊，完善MRI、CT等检查项目。

总之，后背岔气情况不同，恢复时间和处理方式也各异，要根据具体情况进行恰当处理和及时就医。