49岁血压多少才正常值

49岁的人的正常血压值和其他年龄段的人一样，收缩压（高压）应小于120mmHg，舒张压（低压）应小于80mmHg。如果收缩压在120-139mmHg之间或舒张压在80-89mmHg之间，属于正常高值血压。

需要注意的是，血压会随着情绪、运动、时间等因素而发生变化，因此需要在安静、休息5分钟以上，并且测量前30分钟内没有吸烟、饮酒或喝咖啡等情况下，多次测量血压，才能准确反映血压的真实情况。

对于49岁的人来说，定期测量血压非常重要。如果发现血压升高，应及时就医，医生会根据具体情况进行评估，并制定相应的治疗方案。此外，保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等，也有助于控制血压。

特殊人群，如高血压患者、糖尿病患者、肾脏疾病患者等，血压控制目标可能会有所不同，应在医生的指导下进行治疗。同时，老年人的血压可能会随着年龄的增长而有所升高，但也应注意控制在合理范围内。如果对血压的测量和控制有任何疑问，建议咨询医生。