胎教怎么做才是正确的

胎教是通过外界刺激与宫腔内胎儿沟通以促进胎儿脑发育，为宝宝智力发展奠基。科学合理的胎教可让宝宝更聪明可爱，以下是具体方法。

一、动作示范

1.音乐胎教：声音胎教是在孕17周后，闲暇时听舒缓轻快音乐，每日2至3次，每次15至30分钟，能促进胎儿神经发育。

2.语言交流：语言胎教是准妈妈和准爸爸利用闲暇时间多与宝宝沟通，或给宝宝阅读书籍，同样能促进宝宝神经发育。

3.抚摸胎教：抚摸胎教是有节律地拍打或轻轻抚摸腹部与宝宝沟通，从而促进宝宝发育。

二、特别提示

1.孕妇心情：孕妇心情会影响胎儿，孕期应尽量保持心情愉悦，以利于胎儿生长发育。

2.孕期锻炼：孕期进行适宜的体育锻炼，可促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。

3.胎教原则：胎教要适时适量且有规律性，让胎儿养成规律生活的习惯。

总之，要重视胎教，采用合适的方法，并注意孕妇自身的状态和相关原则，为胎儿创造良好的发育条件。