血压高吃什么水果

高血压患者可多吃香蕉、橘子、苹果和猕猴桃等水果，但水果不能替代药物治疗，患者应在医生指导下治疗，并保持健康生活方式。

高血压患者可以吃一些有助于降低血压的水果，以下是一些推荐：

香蕉：富含钾，可平衡钠的不良作用，促进细胞及组织生长。

橘子：含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以对于预防高血压有一定的作用。

苹果：含有丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，维持正常的血压。

猕猴桃：其维生素C含量在水果中名列前茅，同时，猕猴桃中的膳食纤维和精氨酸等成分可降低血胆固醇及甘油三酯水平，对高血压有辅助治疗作用。

需要注意的是，水果不能替代药物治疗，如果高血压患者需要控制血压，应在医生的指导下进行治疗，并保持健康的生活方式，如低盐、低脂饮食，适量运动，戒烟限酒等。