老是容易岔气是怎么回事

岔气指在运动尤其是跑步时胸肋部产生的疼痛。经常岔气的原因包括：一、剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动：剧烈活动会使肌肉进入紧张状态，而内脏器官惰性大，不能马上活动起来以满足肌肉活动所需的养料和氧气，这会导致呼吸肌紧张而痉挛；或是在身体活动需氧量加大时，呼吸方式不当，只是加快呼吸频率但呼吸表浅，也会引起呼吸肌的紧张进而导致痉挛。二、长期没有参加体育活动或天气过冷：大量出汗会引起体内氯化钠含量过低，从而引发岔气。三、过敏性岔气：有些属于过敏性岔气，表现为一动就岔气，且经常岔气。如果经生活方式调理后症状仍不缓解，应及时就诊，明确病因，并在医生指导下进行治疗。

尾段总结：总之，岔气的原因主要有准备活动问题、长期未运动或天气因素、过敏性等，若调理后不缓解需及时就医治疗。