月经期能吃芒果

月经期一般可以吃芒果，但需适量，如有不适需及时就医。

芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、维生素E、膳食纤维、钾等营养成分。适量食用芒果可以为身体提供营养，补充能量。

然而，部分女性在月经期可能会出现一些不适症状，如腹痛、腹胀、乳房胀痛等。如果本身对芒果过敏，食用芒果后可能会加重过敏症状，出现皮疹、瘙痒、腹泻等不适。此外，芒果性凉，食用过多可能会导致脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻等不适。

因此，如果女性在月经期食用芒果后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。同时，在月经期应注意饮食均衡，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，注意保暖，避免着凉。

总之，月经期可以吃芒果，但需适量，并注意自身反应。如有不适，应及时就医。