小产后吃什么回奶

小产后可以通过饮食来回奶，以下是一些建议：

1.避免食用下奶食物：小产后应避免食用下奶食物，如猪蹄、鲫鱼、鸡汤等，以免促进乳汁分泌。

2.减少水分摄入：减少水分摄入可以减少乳汁的分泌，可在医生的指导下服用回奶药物。

3.食用回奶食物：可以食用一些回奶食物，如韭菜、麦芽、苦瓜等，帮助回奶。

4.注意饮食清淡：小产后的饮食应清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响身体恢复。

需要注意的是，每个人的身体状况和回奶情况都不同，如果回奶过程中出现不适或异常，应及时就医。