大姨妈来了能喝奶茶吗

大姨妈来了可以喝奶茶，但要注意选择低糖或无糖的。

奶茶是一种常见的饮料，主要成分包括茶叶、牛奶、糖等。茶叶中含有咖啡因，具有兴奋神经的作用，可能会引起痛经或加重经期不适，因此建议选择低咖啡因或无咖啡因的茶叶。牛奶富含蛋白质和钙，有助于缓解经期不适。糖则会增加能量摄入，过量摄入可能会导致血糖波动，建议选择低糖或无糖的奶茶。

此外，经期女性身体较为虚弱，应避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，注意保暖，保持心情愉悦。如果在经期出现严重的不适，应及时就医。