二手烟的危害有多大

二手烟危害大，含尼古丁等有害物质，增加患多种疾病风险，对孕妇和儿童危害更严重，应避免吸入，保护自己和他人健康。

二手烟的危害非常大，对人们的身体健康有严重的影响。

二手烟中含有大量的有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，这些物质会进入人体血液循环，对心血管系统、呼吸系统、免疫系统等造成损害，增加患心脏病、肺癌、哮喘等疾病的风险。

此外，二手烟对孕妇和儿童的危害尤为严重。孕妇吸入二手烟可能导致胎儿发育不良、早产、低体重等问题。儿童长期暴露在二手烟环境中，会影响其呼吸系统和免疫系统的发育，增加患哮喘、呼吸道感染等疾病的几率，还可能影响其智力和行为发展。

为了保护自己和他人的健康，我们应该尽量避免吸入二手烟。在公共场所，如餐厅、商场、办公室等，应该遵守相关规定，禁止吸烟。在家里，也应该尽量避免在儿童和孕妇的周围吸烟，保持室内空气流通。

总之，二手烟的危害不容小觑，我们应该积极采取措施，减少二手烟的危害，保护自己和他人的健康。