怀孕没胃口但饿得慌怎么办

孕妇不想吃饭又饿，主要是孕期雌激素增加致胃肠道黏膜水肿引起。可通过如下方法处理：

一、食物调理：

1.孕妇可食用竹笋，其不仅有清热功效，还助消化，若因胃火导致不想吃饭，适当吃炒竹笋可辅助改善。

2.牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等食物都有增进食欲的作用，利于缓解此情况。

二、药物治疗：

1.麦芽水、鸡内金煲水等能起到很好的助消化效果，使食欲得到改善。

2.维生素B1片、复方消化酶片等可治疗消化不良，促进胃肠蠕动、增进食欲。

3.若孕妇缺锌导致食欲不振，出现不想吃饭又饿的情况，使用葡萄糖酸锌口服溶液等补锌后可增加食欲、改善症状。但孕妇用药需在医生指导下进行，不可自行用药以免影响母婴。

孕期饮食很重要，胎儿生长发育所需营养靠孕妇从饮食摄取后经脐带运输给胎儿，使其更好生长发育。若孕妇不想吃饭又饿，应尽快查找原因并给予相应处理以改善情况。总之，对于孕妇的这种状况要重视，通过合适的方法来改善，保障孕妇自身和胎儿的健康。