为什么说脾虚要先调肝

中医认为肝与脾相互影响，肝郁脾虚的人调肝同时要健脾，调肝健脾需辨证论治并保持良好生活习惯。

中医认为，肝与脾在生理和病理上均相互影响，肝气郁结、脾虚或肝脾两虚的人，在调肝的同时，必须调理脾脏。

从生理上看，肝和脾属于相克关系，肝属木，脾属土，木克土。肝气的疏泄可以促进脾胃的运化功能，而脾胃的正常运化也有利于肝气的条达。如果肝失疏泄，就会导致肝气郁结，进而影响脾胃的运化功能，出现肝郁脾虚的症状。

从病理上看，肝和脾的病变也会相互影响。例如，肝郁气滞可以导致血瘀，而血瘀又会影响脾脏的运化功能，导致脾虚湿盛。脾虚则气血生化不足，肝失所养，疏泄失常，又会加重肝郁。

因此，对于脾虚的患者，在调理时应注重调肝。通过疏肝理气、活血化瘀等方法，改善肝郁脾虚的症状，从而达到调理脾脏的目的。

需要注意的是，调肝和健脾应根据个人体质和具体情况进行辨证论治，选择合适的调理方法。同时，保持良好的生活习惯和情绪状态，对于肝脾的健康也非常重要。