发烧38℃怎么退烧

发烧38℃时，可采取物理降温、多喝水、注意休息等方法，特殊人群需注意退烧方式，必要时及时就医。

发烧38℃时，可以采取以下方法退烧：

物理降温：用温水擦拭手心、腋窝、腹股沟等部位，或使用冰袋冷敷额头。

多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。

注意休息：保持充足的睡眠，有助于身体恢复。

就医：如果发烧持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、喉咙痛等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。

需要注意的是，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，退烧方法可能有所不同。孕妇应避免使用药物降温，可采用物理降温方法；儿童发烧时，应根据年龄和体重选择合适的退烧药；老人发烧时，身体反应可能不明显，容易延误病情，应密切观察体温变化。

总之，发烧38℃时可以采取物理降温、多喝水、注意休息等方法，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。同时，在退烧过程中，应注意个人卫生，保持室内通风，避免交叉感染。