女人例假来了不能吃什么水果

例假期间不能吃梨、西瓜、柿子、香蕉和芒果等寒性水果，应选择温热、易消化的食物，注意保暖，不适及时就医。

女人例假期间，身体较为虚弱，需要特别注意饮食。以下是一些例假期间不能吃的水果：

1.梨：梨性偏寒助湿，在例假期间食用，可能会导致行经不畅，腹痛及坠胀感加重。

2.西瓜：西瓜是寒性水果，例假期间食用，可能会引起经血运行不畅，导致经血过少甚至痛经。

3.柿子：柿子含有鞣酸，会与铁结合，影响铁的吸收，而例假期间女性需要补充足够的铁元素，因此不宜食用。

4.香蕉：香蕉属于寒性食物，例假期间食用可能会使经血不畅，引发痛经。

5.芒果：芒果有止血的功效，例假期间食用可能会导致经血排出不畅，引起经血潴留，从而引发痛经等问题。

以上是一些例假期间不能吃的水果，女性在例假期间应该选择一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、荔枝、羊肉等，同时要注意保暖，避免着凉。如果在例假期间出现了不适症状，应及时就医。