什么样的人容易孕酮低

感冒时可以喝酸奶，酸奶富含蛋白质、益生菌和钙等营养物质，有助于提高免疫力、缓解症状，饮用时需注意温度和摄入量，特殊人群需谨慎选择。

感冒了能喝酸奶。酸奶富含蛋白质、益生菌和钙等营养物质，有助于提高身体免疫力，缓解感冒症状。

酸奶中的益生菌可以改善肠道菌群，增强肠道免疫力，有助于身体对抗病毒和细菌的感染。同时，酸奶中的蛋白质和钙也有助于维持身体的营养需求，促进身体的恢复。

此外，酸奶还具有一定的饱腹感，可以减少其他食物的摄入，有助于控制体重。

需要注意的是，感冒期间应避免饮用过于冰冷的酸奶，以免刺激胃肠道，引起不适。同时，应选择低糖或无糖酸奶，以避免摄入过多的糖分。

对于乳糖不耐受或对乳制品过敏的人群，应避免饮用酸奶，以免引起过敏反应或加重症状。

总的来说，感冒期间可以适量饮用酸奶，但应注意饮用量和温度，并根据个人情况选择合适的酸奶产品。如果症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。