哺乳期吃凉的宝宝会拉肚子吗

哺乳期吃凉的食物可能会导致宝宝拉肚子。

哺乳期妈妈的饮食会影响母乳的质量，进而影响宝宝的健康。如果妈妈吃了过多凉的食物，可能会导致宝宝肠道受到刺激，引起拉肚子。此外，哺乳期妈妈还应注意以下饮食禁忌：

辛辣刺激性食物：此类食物会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝健康。

腌制的鱼、肉一类食物：一般成人每天食盐量为4.5-9克，而这些腌制的食物中，含盐量太高，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压升高。

油炸食物：这类食物不易消化，哺乳期妈妈消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期吃了对产后恢复健康不利。

回奶食物：如韭菜、麦芽、人参等食物。

总之，哺乳期妈妈应注意饮食，多吃营养丰富的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等，以保证母乳的质量和宝宝的健康。如果妈妈不小心吃了凉的食物导致宝宝拉肚子，应及时调整饮食，并注意观察宝宝的情况。如果宝宝拉肚子的情况严重，应及时就医。