产妇回奶了怎么追回来

产妇回奶了，可以通过以下方法追回来：

1.频繁吸吮：让宝宝频繁吸吮乳头，刺激乳头神经，促进泌乳素的分泌，增加乳汁的分泌量。

2.正确的吸吮姿势：确保宝宝吸吮时含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头，这样可以减少乳头的疼痛，并促进乳汁的排出。

3.保持良好的心情：情绪紧张、焦虑等不良情绪会影响泌乳素的分泌，因此产妇要保持良好的心情，避免过度劳累。

4.合理的饮食：产妇要多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶类、蔬菜和水果等，以保证乳汁的营养。

5.适当的按摩：用热毛巾或热水袋热敷乳房，然后轻轻按摩乳房，促进血液循环，有助于乳汁的分泌。

6.药物治疗：如果以上方法都无法追回来，可以在医生的指导下使用一些药物，如催乳素、中药等。

需要注意的是，产妇回奶后追奶需要一定的时间和耐心，不要过于着急。同时，如果产妇出现乳房胀痛、发热等异常情况，应及时就医，以免引起乳腺炎等疾病。