排卵期是月经后第几天开始排卵

月经规律的女性，排卵日一般是在下次月经来潮前的第14天左右，我们将排卵日的前5天、后4天，再加上排卵日在内的共10天，称之为排卵期。但对于月经不规律的女性，这种计算方法就不准确了。

对于月经周期不规律或闭经的女性，建议及时就医，进行相关检查（如B超、性激素六项等），以了解自身的排卵情况。此外，还可以通过基础体温测定、排卵试纸等方法来监测排卵。

需要注意的是，排卵期女性的身体和情绪可能会发生一些变化，如白带增多、体温升高、下腹坠胀等，同时也更容易受孕。如果有怀孕计划，可以在排卵期适当增加性生活次数，以提高受孕几率。但如果没有怀孕计划，在排卵期进行性生活时，一定要做好避孕措施，以免意外怀孕。

总之，排卵期的计算方法因人而异，对于月经不规律的女性，建议及时就医，在医生的指导下进行监测和治疗。同时，在备孕期间，也要保持良好的生活习惯，注意休息和营养，以提高受孕几率。