产妇吃什么造成回奶

产妇食用蔬菜类中的韭菜、韭黄、水果类中的柚子、桔子、调料类中的花椒等，以及海鲜水产类中的田螺、螺蛳等，可能会造成回奶。此外，苦瓜、生麦芽、绿茶、菊花茶等也可能导致回奶。但由于个体差异，每个人的反应不尽相同。产妇哺乳期应保持良好心情，注意休息，合理饮食，多喝汤水。

1.蔬菜类：韭菜、韭黄、竹笋、芦笋、苦瓜等。

2.水果类：柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、柿子等。

3.调料类：花椒、八角、桂皮、五香粉等。

4.海鲜水产类：田螺、螺蛳、螃蟹等。

5.其他：苦瓜、生麦芽、绿茶、菊花茶等。

需要注意的是，每个人的体质不同，对食物的反应也会有所差异。此外，情绪、休息、劳累等因素也可能会影响乳汁分泌。如果产妇在哺乳期发现乳汁分泌减少，应及时就医，寻找原因，并采取相应的措施。同时，产妇在哺乳期应保持良好的心情，注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，多喝汤水，以促进乳汁分泌。