孕妇能吃河蚌肉吗

孕妇适量吃河蚌肉需注意多方面，关键要点如下：

一、怀孕三个月以上才可适量吃河蚌肉，且要关注过敏和腹泻情况。

1.若孕妇非过敏体质且无海鲜类过敏史，通常可适量吃河蚌，但怀孕早期不宜吃，因孕三个月内吃海鲜易致外源性感染，对胎儿不利。

2.孕中期可适当吃河蚌，但不能吃生河蚌，不熟河蚌可能含寄生虫等有害物质，影响胎儿健康发育，必须煮熟或炒熟后食用。

3.孕妇吃河蚌时要注意清洁卫生及消毒情况，建议选择卫生较好的餐厅，避免在卫生差的餐厅和路边摊食用，以防食源性微生物中毒。

4.孕妇吃河蚌肉要适量，孕期还是应尽量少吃河蚌，寒性河蚌可能导致孕妇腹泻，尤其建议尽量不吃螃蟹之类不利于胎儿发育的海鲜。

孕期女性饮食应以清淡、营养为主，多吃温性食物与高蛋白食物，少吃刺激性、生冷食物，多注意休息，定期产检。总之，孕妇食用河蚌肉要谨慎，综合考虑各方面因素，确保自身和胎儿健康。