胃里面胀不消化如何揉肚子

胃不消化时，可顺时针按摩肚子5分钟左右，先按摩胃部，再按摩胁部，可促进消化，缓解胃部胀满。

胃里面胀不消化时，可以通过按摩肚子来促进消化。以下是具体的按摩方法：

1.顺时针按摩：将右手掌心放在肚脐上，然后以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，按摩5分钟左右。顺时针按摩可以促进肠胃蠕动，帮助消化。

2.逆时针按摩：将左手掌心放在肚脐上，然后以肚脐为中心，逆时针按摩腹部，按摩5分钟左右。逆时针按摩可以缓解便秘。

3.按摩胃部：将右手掌心放在胃部，然后顺时针按摩胃部，按摩5分钟左右。顺时针按摩可以促进胃液和胆汁的分泌，帮助消化。

4.按摩胁部：将双手放在胁部，然后顺时针按摩胁部，按摩5分钟左右。顺时针按摩可以促进肝气的疏泄，缓解胃部胀满。

需要注意的是，按摩时要保持手部温暖，避免着凉。按摩力度要适中，避免过度用力。如果症状严重，建议及时就医。